如何预防乳腺疾病？

文章来源：铜川新城妇产医院 时间：2013-02-05 08:56:50 咨询医生

    据资料统计，发病率占全身各种恶性疾病的7%-10%，常与遗传有关。但是目前发现白领女性也是乳腺疾病的高发人群，那么，该如何预防乳腺疾病呢？下面看看铜川同仁医院专家的说明。

    如何预防乳腺疾病？

    1、要注重乳房检查
 
　　其实很多女性发现乳腺疾病都是通过检查的，所以为了保证自己的健康，要注重乳房检查，无无论你的年纪大些还是年纪轻轻，最好根据医生的建议，定期到专业的妇产医院做检查，至少每年做一次检查是很有必要的。
 
    2、要注重饮食
 
    临床上发现女性如果太胖会比比较瘦的女性更容易患上乳腺疾病，所以女性朋友在日常的饮食中要注意少吃一些油腻、容易导致发胖的食物，多吃一些容易吸收的，富含蛋白质的食物，像五谷杂粮、水果和蔬菜，还有豆类、鱼等，可以帮助减少女性身体中会致疾病的雌激素，降低乳疾病的发生率。
 
    3、要注重合理运动
 
     女性要怎样远离乳腺疾病？虽说现在的女性由于工作等原因很少运动，但是适当进行体育活动对于预防乳腺疾病是很有好吃的，不仅可以增强女性朋友的抵抗力，还能够起到避免过重的目的，
 
    女性朋友为了自己和家人，都应该积极进行乳腺疾病的预防，以免受到乳腺疾病的困扰，甚至威胁到生命健康。

    温馨提示：铜川同仁妇产医院特别开设了免费在线咨询服务，由权威的专家在线为您解答相关疾病的问题，提供个性化治疗方案。如果您还需要什么帮助，可点击在线咨询，或者拨打我院女性呵护热线：0919-8177777，我院有最权威的妇科专家为您解答。　
 
 

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