文章来源：铜川新城妇产医院 时间：2016-10-31 15:34:28 咨询医生

　　铜川女性痛经怎样才能缓解?铜川同仁妇科医院专家介绍：痛经给女性带来的痛苦很大。女性如果痛经一定要找到缓解的办法。那么，女性痛经怎样才能缓解?看看专家的介绍。

　　女性痛经怎样才能缓解：

　　1、禁酒：痛经期间一定要禁止饮酒。

　　2、保持饮食均衡：饮食均衡，不要吃太多荤腥油腻。

　　3、少食含咖啡因的食物：茶和咖啡不适合女性在月经期饮用。

　　4、服用维生素：维生素保健品有助于缓解痛经，女性可以在生活中服用。

　　5、保持温暖：月经期一定要注意防寒，身体暖和有助于血液循环。

　　同仁专家温馨提示：以上就对女性痛经怎样才能缓解的详细解答，痛经带给女性很大痛苦，所以女性在生活中一定要好好注意。如果你还有其他疑问，可以点击在线咨询，我们的专家会为您一一解答。