文章来源：铜川新城妇产医院 时间：2020-07-06 14:00:38 咨询医生

痛经这种疾病给我们的女性朋友们带来的伤害也是比较大的，越来越多的女性朋友们正在改善自己的痛经，再见了症状，让我们的女性朋友们的身体更加的健康，那么我们女性朋友们为什么会有一些痛经这样的疾病呢？就让我们一起来了解一下。

痛经的原因：

1.原发性痛经的发生主要与月经时子宫内膜前列腺素含量增高有关。PGF2α含量升高时造成痛经的主要原因。PGF2α含量高可引起子宫平滑肌过强收缩，血管痉挛，造成子宫缺血、乏氧状态而出现痛经。

2.血管加压素、内源性缩宫素以及β-内啡肽等物质的增加。

3.精神、神经因素。

4.继发性痛经常因子宫内膜异位症、子宫腺肌病等引起。

月经期间如何预防痛经

1.经期保暖，避免受寒及经期感冒。

2.经期禁食冷饮及寒凉食物。经期禁游泳、盆浴、冷水浴。

3.保持阴道清洁，经期卫生。

4.调畅情志，保持精神舒畅，消除恐惧心理。

5.如出现剧烈性痛经，甚至昏厥，应先保暖，再予解痉镇痛剂。

6.多喝热牛奶。如每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶可以缓解痛经。

7.练习瑜珈，弯腰，放松等动作更能松弛肌肉及神经，且体质增强有助改善经痛。

8.积极正确地检查和治疗妇科病，月经期应尽量避免做不必要的妇科检查及各种手术，防止细菌上行感染。患有妇科疾病，要积极治疗，以祛除引起痛经的隐患。

出现了痛经这样的症状的时候，我们一定要按照正确的方式来改善，保护着我们的生命才是最好的，所以一旦出现了这些疾病的话，积极的按照上面所说的这样的现象来改善，让我们的身体更加的健康，让我们女性朋友们拥有一个非常好的月经期间生活。