文章来源：铜川新城妇产医院 时间：2016-12-05 11:12:13 咨询医生

　　引发女性月经量少，一方面是因为工作和生活的压力日渐变大，另一方面则是由于不良的生活习惯而造成的。那么月经量少可以怀孕吗?怎么调理呢?

　　月经量少要看原因来说，如果是做过人流后月经量少，最好去检查一下性激素和妇科检查，因为人流后子宫内膜收到损伤变薄就会月经量少，如果从月经初潮就量少就跟你的体重有关系，一般影响不大的。月经量少一般可以怀孕的，但不同症状还是有所不同的，最好咨询医生。

　　平时要做好调理工作，月经量少可以采取以下措施调理：

　　充足的睡眠。有道是："女子以血为本，以肝为先天"，养肝血对女人来说至关重要。肝血不足，月经量容易变少，皮肤容易粗糙、发暗、长斑、长痘痘。很多女性都想知道吃什么最养肝血，其实最养肝血的不是食物，而是睡眠。最迟也要在晚上11点以前入睡，才能使肝血得到滋养。

　　调整心态。调整好自己的心态。有些时候，心理上的压力会导致月经异常。精神上受挫折、压力大等负面情绪，均会造成月经异常，所以女性朋友必需调整好自己的心态，保持良好的心态非常必要。

　　多吃含有铁和滋补性的食物。多吃含有铁和滋补性的食物。补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。

　　不要太劳累。月经来最好不要让自己太劳累了。身体过度劳累，会影响身体器官的功能，同时会影响新陈代谢。女性朋友月经期间，最好保持休闲的生活，放松身心上的劳累。

　　所以专家建议，发生此现象的女性朋友应及时的到医院进行检查。